Opis
Workbook „Jak zacząć randkować po długiej przerwie”
psychologia lęku, otwierania się i spokojnego powrotu do relacji
Od dawna nie byłaś na randce i nie wiesz, od czego zacząć?
Czujesz stres na myśl o poznawaniu kogoś nowego, choć jednocześnie chcesz wrócić do relacji?
Ten workbook PDF pomoże Ci lepiej zrozumieć, co blokuje Cię przed powrotem do randkowania i jak zrobić to spokojniej, dojrzalej i bez gubienia siebie.
W środku znajdziesz praktyczne treści o:
- lęku przed odrzuceniem i oceną,
- różnicy między gotowością a presją,
- powrocie do randkowania po trudnych doświadczeniach,
- czerwonych flagach i nadmiernym analizowaniu,
- mówieniu o swoich potrzebach,
- spokojnym budowaniu relacji krok po kroku.
To materiał dla osób, które chcą wrócić do randkowania we własnym tempie — bez pośpiechu, bez udawania i bez tracenia siebie.
Co otrzymujesz?
- workbook w formacie PDF
- około 40 stron praktycznej treści
- ćwiczenia i pytania do pracy własnej
- natychmiastowy dostęp po zakupie
Dlaczego warto?
To nie jest poradnik w stylu „po prostu wyjdź do ludzi”. To workbook, który pomaga zrozumieć, że trudność z powrotem do randkowania po długiej przerwie często wynika z lęku, wcześniejszych doświadczeń i potrzeby ochrony siebie.
Format: PDF
Natychmiastowy dostęp po zakupie
Kuzynka –
Podoba mi się, że workbook pokazuje randkowanie w bardzo naturalny sposób – bez sztucznych porad i udawania kogoś, kim się nie jest. To daje ogromny komfort psychiczny.
Beata555 –
Świetny materiał dla osób po trudnych relacjach i rozstaniach.
Malwina50 –
Workbook pomaga odbudować pewność siebie i przepracować lęki związane z nowymi relacjami. Czyta się go bardzo lekko, ale daje naprawdę dużo wartościowych refleksji.
Fela28 –
Dzięki temu workbookowi przestałam patrzeć na randkowanie jak na „test”, który muszę zdać. Zaczęłam bardziej skupiać się na sobie, swoich potrzebach i komforcie psychicznym.
IKSIA –
Bardzo mądry i potrzebny workbook.
IgaTA –
Konkretne ćwiczenia i bardzo życiowe przykłady. Polecam.
TatianaU55 –
To pierwszy workbook o relacjach, przy którym naprawdę poczułam się zrozumiana. Autor świetnie opisuje emocje związane z powrotem do randkowania po rozstaniu lub długim czasie samotności.
Roberta111 –
Bardzo dobrze napisany i wspierający materiał.
Aśka_35 –
Świetny workbook – lekki, ale bardzo pomocny.
Sabina –
Workbook pomógł mi zrozumieć, że wiele moich obaw wynikało z wcześniejszych doświadczeń i lęku przed odrzuceniem. Dzięki pracy z tym materiałem zaczęłam podchodzić do nowych relacji dużo spokojniej. Polecam